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                                      基本信息:

                                      別名油荬、香水生菜。菊科萵苣屬,原種產于地中海沿岸。一年生或二年生草本。須根系,莖短縮,有乳汁,葉互生,長橢圓形至披針形,全緣至羽狀深裂,基部具披針形葉耳,抱莖,味微苦或無, 頭狀花序,花黃色。發芽適溫及生長適溫10~25℃,性喜充足光照,過于蔭蔽則易徒長,對土壤要求不嚴,以疏松肥沃土壤為佳,種植時要保持土壤濕潤。

                                      藥食價值:

                                      1、富含大量維生素A、維生素B1、維生素B2的同時,還含有鈣、鐵、硒等多種人體不可或缺的微量元素。油麥菜營養豐富、口感鮮嫩,生熟皆可食用,是生食蔬菜中的上品,素有鳳尾之稱的美譽  。

                                      2、油麥菜還富含抗壞血酸和葉酸,抗壞血酸能刺激人體的造血機能,促進血中膽固醇轉化,使血脂下降;葉酸能保護心血管。油麥菜含鈣比萵筍高近一倍。油麥菜比較適合素炒或涼拌,食之均嫩脆,清香可口 。

                                      3、油麥菜能刺激消化液的分泌,促進食欲,改善肝臟功能,有助于抵御風濕性疾病和痛風。

                                      4、油麥菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液循環的作用,有利于促進排尿,減少心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益   。

                                      5、油麥菜中含有萵苣素,具有鎮靜作用,經常食用有助于緩解緊張、幫助睡眠、改善神經衰弱等 。

                                      6、油麥菜纖維較多,有消除脂肪、降低膽固醇的作用,是優質的高營養低熱量蔬菜,也是減肥的很好選擇。

                                      推薦食譜:

                                      清炒油麥菜

                                      材料:油麥菜500克,食鹽4克,味精2克,蔥5克,植物油適量

                                      做法:油麥菜洗凈切成5厘米左右的段,炒鍋內放入底油加蔥花爆香,下入油麥菜翻炒至塌秧(時間不要太久),最后撒入少量的鹽和味精即可出鍋!PS:炒青菜的時候鍋里的溫度一定要高,這樣炒出來的菜才會有鍋氣,才會更好吃!

                                      注意事項:

                                      1、 胃炎、泌尿系統疾病、性質寒涼、尿頻、胃寒的人慎食。

                                      2、 切忌油麥菜不能和南瓜一起吃。油麥菜和南瓜一起吃,很可能會造成腹瀉,胃脹,還會引起其他胃病。這個要注意,做菜的時候不要同時做這兩樣菜。

                                       

                                       

                                       

                                       合序(重慶)生態農業科技有限公司提供包裝及規格定制服務,
                                      客戶可根據實際需要選擇如下包裝方式:
                                      1、散裝
                                      2、普通包裝
                                      3、真空包裝
                                      4、定制包裝

                                       合序(重慶)生態農業科技有限公司提供多種售后保障服務,
                                      亦可根據客戶需求提供定制售后。
                                      信息快速收集與反饋:公司管理部每月將對客戶進行一至兩次的滿意度調查,根據實際情況制定詳細整改方案并監督現場遵照執行,客戶在合作期間遇到的有關產品和服務的相關問題都可以第一時間反饋到公司,公司將根據情況提供對應的解決方案。
                                      應急預案:當遇到客戶臨時加量時,或客戶因為突發情況,有特殊需求時,公司將根據客戶要求盡力提供到相應的服務。
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                                      免費配送:所有客戶免費配送到點(臨時加量或特殊需求除外)。

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